巡り会えた資格

アロマテラピーが大好きで、精油（エッセンシャルオイル）を常備して楽しんで使っている私。

よく考えると、アロマ　体調管理に使っていることがほとんどかもしれないなぁと思いました。


花粉症なので、ユーカリとペパーミントの精油は欠かせません。
ティッシュに1滴ずつ垂らしてゆっくりと吸い込んだり、キャリアオイルでユーカリとペパーミント入りのマッサージオイルを作ってデコルテや胸にすりこんだりしています。

いつも薬を飲んでいますが、アロマテラピーを始めてから弱い薬ですむようになったんですよ。


また、この時期はアロマディフューザーでティートリーやユーカリを焚いています。
そうすると、精油の中の呼吸器を守る作用や、感染を防ぐ作用に守られて、花粉症もラクになるうえに、鼻が詰まってイライラする気持ちもずいぶん楽になります。


今日は、食後に娘が「食べ過ぎて気分が悪い」というので、枕元にペパーミントを1滴垂らしたティッシュを置いておきました。

胃腸の調子が悪いとき、吐き気がするときは、ペパーミントのスッキリした香りが胃の不快感を癒してくれます。

立ち直った娘はさっきプリンを食べていました。大丈夫かな？


アロマテラピーの勉強をしていると、こういう風に自然に体調管理にアロマを生かせるようになります。
とっても便利ですよ。